Immacolata Anacarso
Vegan beet-balls.... polpette vegane di barbabietola
Immacolata Anacarso
Parliamo di ritenzione idrica ma non solo.... la Tisana al finocchio è un vero toccasana, la possiamo fare in casa utilizzando le barbe e le foglie esterne del finocchio: INGREDIENTI le barbe e i gambi esterni di 3 finocchi freschi non trattati 2 cucchiai di miele o zucchero di canna (opzionale) 1 litro di acqua anice stellato un pizzico Se ne consiglia di bere dai 2 ai 4 bicchieri al giorno. Ora guardiamo le proprietà in generale del finocchio che sono tante! ha sicuramente ottime proprietà anti-infiammatorie, da cui la propria capacità di agire sulla ritenzione idrica (che ricordiamo va sempre unita ad un'adeguata alimentazione ed un minimo di attività fisica). Ma in generale il finocchio agisce su: - Stomaco e intestino: la tisana al finocchio aiuta a risolvere problemi quali bruciore, flatulenza, gonfiore, crampi e diarrea. Si tratta di un antispasmodico naturale che può quindi aiutare a rilassare il tratto digestivo e alleviare i crampi trattando così i principali sintomi della sindrome del colon irritabile. - Mestruazioni e menopausa: poiché il finocchio contiene sostanze simili agli estrogeni ma di origine vegetale, può aiutare a ridurre i crampi mestruali e i sintomi della menopausa. - Depurativa: la tisana al finocchio purifica il sangue e sostiene i reni migliorandone la funzione e prevenendo i calcoli. - Per il benessere del cavo orale: il finocchio può alleviare le infiammazioni delle gengive e trattare il problema dell’alitosi, grazie alla proprietà antibatterica di alcuni suoi principi attivi. - Prevenire malattie: questa tisana aiuta a prevenire l’insorgere dei sintomi del raffreddore, aiuta ad alleviare il mal di gola e la maggior parte dei problemi del tratto respiratorio superiore eliminando la congestione e l’eccesso di catarro.
Immacolata Anacarso