Immacolata Anacarso
Per insaporire usate sempre le spezie. Danno sapore ma senza calorie e senza aumentare la pressione a differenza del sale. . Ad esempio il pepe favorisce la digestione, stimola la termogenesi, favorisce l'assorbimento del Co Q10, vitamina B6(antidepressivo naturale) e selenio.Esistono diversi tipologie di pepe Il pepe nero é ottenuta dall'essiccazione della bacca non ancora matura,questa è la varietà più usata. . Il pepe verde è ottenuta dalla raccolta della bacca acerba, in questo caso prima dell'essiccazione avviene un trattamento che permette di mantenere il colore verde. Quello bianco è ottenuto dalla rimozione dell'involucro esterno ed ha un sapore più delicato. Il pepe rosa invece.... ascoltate bene... è un finto pepe peruviano poiché è ottenuta da una bacca di colore rosa, avente un gusto simile a quello del pepe
Immacolata Anacarso
Sono ancora troppe le persone che pensano che pesarsi tutti i giorni sia la soluzione migliore. Io cerco sempre di far passare il concetto che è meglio valutare il cambiamento del proprio corpo attraverso la vestibilità di vestiti che mai avremmo immaginato di poter indossare e non attraverso i kg;pertanto non stressatevi inutilmente con pesate giornaliere ma osservate come il vostro corpo si modifica attraverso la variazione dei centimetri.
Immacolata Anacarso