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la salute è uno stato da mantenere!

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la salute è uno stato da mantenere!

Scarichi? Pesantezza?!? ENERGIA FINITA?!?!???! 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

2019-03-24 14:26:07

Allora ti consiglio di eliminare un po’ di zavorre e ripristinare il corretto funzionamento del tuo fisico. Noi siamo macchine perfette, ma abbiamo bisogno di manutenzione ogni tanto!!!

by Alessandra Vassilli
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METTERE IN ORDINE TI FA RAGGIUNGERE LA PACE INTERIORE

2019-03-15 18:28:18

Vivi anche tu secondo la massima di Einstein: solo il genio controlla il caos? Probabilmente non sarebbe la prima volta che una grande mente si sbaglia, perché la maggior parte dei terapeuti e dei libri di auto-aiuto consigliano alle persone stressate di mettere ordine nella loro vita. Anche chi mette ordine intorno a sé stesso alla fine si sente meglio. In tal modo si svuota la testa da inutili pensieri e si crea esteticamente più spazio tra le quattro mura.

by Alessandra Vassilli
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IL JETLAG SOCIALE - UNO STILE DI VITA CHE VA CONTRO IL NOSTRO OROLOGIO INTERNO!

2019-03-11 13:57:07

Ti alzi di buon ora al mattino per andare al lavoro, alla sera ti godi fino a tardi le feste con gli amici e poco prima di addormentarti posti le foto della tua fantastica serata su Instagram? Il tuo orologio interno si fa sentire? Non c’è da stupirsi! Con l’evoluzione abbiamo raggiunto un certo ritmo notturno che diurno. Le esigenze lavorative – e sempre più spesso anche quelle della vita privata – sconvolgono questo orologio interno. Gli scienziati parlano già di jetlag sociale. Ti spieghiamo di che si tratta e cosa si può fare al riguardo.

by Alessandra Vassilli
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