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la salute è uno stato da mantenere!

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BENESSERE MENTALE qualche consiglio

2021-10-16 18:30:00

Non ho certo la soluzione “pronti e via”, magari! 

Però qualche consiglio magari posso darlo, che funziona per me, per la mia pressione mentale e la mia stanchezza!

Provate e sperimentate….e non smettete di cercare la soluzione giusta per voi 🌸

by Alessandra Vassilli
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BENESSERE MENTALE dati ufficiali

2021-10-14 18:30:00

Vi riporto alcuni dati ufficiali sulla stato "mentale e psicologico" delle persone, dopo questo periodo di lockdown e di tutto quello che ne ha comportato!

Quello che emerge è che, ancora una volta, le DONNE hanno subito di più.....

by Alessandra Vassilli
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BENESSERE MENTALE

2021-10-11 18:30:00

Ci siamo passati tutti! 

La stanchezza mentale, chi non la conosce?!?!?!?!

  • voglio solo chiudere gli occhi
  • non pensare più a niente
  • silenzio
  • mi viene da piangere perchè non reggo più..

e via dicendo...

e cosa fate in queste situazioni?

Ma non è che prevenire sia meglio che curare?

by Alessandra Vassilli
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