Libere di Amare

Per Ritrovarsi e Rinascere

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Per Ritrovarsi e Rinascere

Come su un ottovolante... ok scendo!

2022-05-07 21:14:26

Per tanto tempo ho avuto una concezione dell’amore che oggi definirei adolescenziale che si fondava sull’idea che la fonte più importante per dare e ricevere amore fosse la coppia.

L’amore romantico assumeva nella mia mente un ruolo preponderante come unica fonte di gioia o soddisfazione o realizzazione. 

Questo mi portava ad attribuire a tutto ciò che accadeva nella coppia una importanza che determinava il mio stare bene e il mio stare male nella vita quotidiana. 

Ma quel che è peggio mi rendeva cieca.

Per decenni sono stata ad entusiasmarmi o a disperarmi dentro lunghe relazioni di coppia che ora mi rendevano felice ora mi buttavano giù. 

Ed io come su un infernale ottovolante facevo su e giù pensando che tutto questo fosse assolutamente normale… anzi fosse proprio il senso di un amore passionale.

Per tanto tempo mi sono insultata ripetendomi spesso “ma come hai potuto…?”

Oggi ho capito e non rinnego nulla di me o di ciò che sono stata in un certo tempo della mia vita. 

Ho fatto del mio meglio con quello che sapevo in quel momento. 

So che tutto quel bagaglio mi serviva per arrivare nel punto in cui mi trovo oggi. E osservando quel punto mi accorgo che ho fatto strada, che ho superato l’adolescenza ( un pò in ritardo devo ammettere!).

Oggi so che ho una grande potenzialità di Amore e Umanità. 

Oggi so che l’amore è ovunque intorno a noi e che si presenta in forme infinite attraverso eventi, persone o anche piccoli dettagli che spesso sfuggono alla nostra instabile attenzione. 

Oggi so che se stiamo aperti lo vedremo e lo sentiremo ovunque.

Oggi so anche che la coppia può essere molto di più di ciò che credevo. 

Uno spazio in cui ognuno può amare ed essere amato essendo se stesso. 

Uno spazio in cui si cresce insieme ogni giorno prendendosi cura l'uno dell'altro con gesti semplici e amorevoli che sanno sempre farci sentire al posto giusto. 

Un passo dopo l'altro...

by Daniela Fisichella
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Per Ritrovarsi e Rinascere

Rompere le "catene del tempo"

2022-04-02 09:42:13

Scopri in che modo ti sei incastrata tra passato e futuro

Eccoci dunque a cercare di distinguere quali sono gli atteggiamenti che ci tengono intrappolate tra passato e futuro.

  1. Quando ci rifiutiamo di accettare la situazione
  2. Quando ci lamentiamo di quello che è successo
  3. Quando incolpiamo l'altro o noi stesse per la fine della relazione
  4. Quando giudichiamo ciò che è accaduto
  5. Quando pensiamo che non è giusto e che non ce lo meritavamo
  6. Quando pensiamo che siamo state stupide e che siamo le solite sfortunate

Significa che ci stiamo aggrappando al passato

  1. Quando pensiamo che l'amore non esista
  2. Quando temiamo che resteremo sole per sempre
  3. Quando ci preoccupiamo che i nostri figli soffriranno per questa situazione
  4. Quando ci convinciamo che per noi non ci sarà mai più un'altra occasione
  5. Quando immaginiamo tutti gli ostacoli che incontreremo da lì in avanti
  6. Quando riteniamo che il peggio debba ancora arrivare.

Significa che ci stiamo proiettando verso il futuro immaginandolo catastrofico.

Ma cosa sono questi impedimenti che ci bloccano nella sofferenza? 

Sono reali? 

NO! 

Sono solo pensieri

Sono solo nella nostra mente e ci parlano chiaramente della nostra paura.

by Daniela Fisichella
Rompere le “catene del tempo“ per smettere di soffrire e ricominciare ad amare
La fine della relazione ci provoca una sofferenza intensa che investe tutti gli aspetti della nostra vita bloccandoci in un tempo “difficile“ che sembra non finire mai. In questo articolo cercheremo di capire quali sono i due ostacoli principali che ci tengono in trappola e come superarli.
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La domanda che ci apre la mente

2022-03-18 14:56:51

Nessuno è migliore di noi a trovare le strade perfette per riemergere da una situazione difficile. Questo accade perché non esiste migliore "esperto" conoscitore della nostra vita di noi stessi.

Solo noi conosciamo tutta la storia con tutti i dettagli che, come tessere di un puzzle, servono per avere una visione completa. 

Quello che ci serve a volte è qualcuno che, anche se non conosce la storia come la conosciamo noi, è capace di dirci quella frase o farci quella domanda che miracolosamente sembra illuminare la nostra mente confusa, disorientata e "impantanata" in un loop senza sbocco. 

Quella domanda o anche quella affermazione che sa mettere in moto il meccanismo alla ricerca della risposta. E in quella ricerca della risposta, che è movimento dinamico, noi rinasciamo.

Siamo esseri sociali che nella relazione con i nostri simili riusciamo a ritrovare quella forza ed energia che diventa vita ed evoluzione. 

Se siamo insieme. 

Se impariamo ad ascoltare, a collaborare, a parlarci, a chiedere aiuto, a condividere i nostri pensieri o le nostre paure o i nostri piccoli drammi quotidiani tutto diventa più facile.

Siamo umani e solo con gli altri umani possiamo crescere e far crescere le nostre vite. 

by Daniela Fisichella
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