Ciao a tutti vorrei condividere con voi ciò che sto facendo...ho iniziato una remise en form🤔🤔🤔🤔 Attenzione, questo mini-programma è solo un esempio ed è fatto per chi non ha alcun tipo di patologie. Diciamo che è fatto per una persona sana con qualche chiletto in più che da un po’ di tempo a questa parte conduce una vita sedentaria. Bene, posiamo rosari e immaginette o cancelliamo i pentacoli per terra e lasciamo andare il “capro sacrificale”. Non abbiamo bisogno di miracoli o patti col diavolo per migliorare il nostro aspetto in breve tempo, dovremo curare l’alimentazione, senza ricorrere a diete drastiche, e fare movimento ogni giorno, senza eccezioni, per movimento intendo i pesi.🏋🏋🏋🏋🏋🏋🏋 La doverosa premessa sta già nel titolo di questo post: i miracoli nel fitness non esistono, però… Però adoperando la buona volontà e facendo lavorare per noi la capacità di adattamento del nostro corpo possiamo sicuramente arrivare alla stagione estiva in una forma migliore di quella che abbiamo in questo momento. Ovviamente stiamo parlando di dimagrimento e tonicità perché per mettere su muscoli “veri” in poche settimane ci serve un aggeggio che solo la Marvel ci può prestare🤔🤔🤔🤔🤔😂😂😂😂😂. Detto ciò ogni gg vi posterò..il mio diario alimentare...e una foto o video in palestra. Chi mi segue?chi ha il coraggio? #ritornainforma #donneinrinascita #immaventuro http://www.mysnep.com/immacolataventuro

Quando è amore, c'è. Tutto il resto è una scusa. E' una scusa la lontananza, è una scusa l'assenza di tempo, è una scusa il lavoro, è una scusa il passato doloroso che ha lasciato ferite smerigliate e mai sanate, è una scusa dirsi e dire di non essere ancora pronti, è una scusa la paura di amare. Ci hanno fatto credere che l'amore abbia a che fare con le notti insonni, le telefonate rabbiose, i lunghi silenzi, le assenze, i triangoli affollati, le mancanze che ti svenano. Ma l'amore non c'entra nulla col tiro alla fune. Non è una prova di resistenza. Non è andarsene affinché l'altro comprenda quanto sei importante solo dopo averti perso. Non è restare per immolare la propria vita ad una causa che neanche dovrebbe esistere. Quando è amore, c'è. Ti fa incazzare, certe volte. Ti sputtana, portando alla luce cose di te che non sapevi di avere e che avresti preferito continuare ad ignorare. Ogni tanto ci trova incompresi, e per questo fa soffrire. Ma le lotte che conducono allo sfinimento, all'annullamento, all'alienazione, quella roba che ti guardi allo specchio e non ti trovi, e non sai più chi sei, non sono amore. Sono insicurezza, sono disistima, sono bisogno, sono mostri mai affrontanti, fantasmi della nostra storia individuale che non abbiamo saputo esorcizzare, le celebri castagne sul fuoco che vorremmo ci levasse l'altro, quello che diciamo di amare, quello che crediamo di amare. "Eh, ma io sono innamorata". Va bene. Però sei innamorata di un pallonaro, sei innamorato di una bugiarda. E lo devi sapere. Tutto qua. Lo devi sapere. Perché se lo sai, e se ti vuoi appena un po' di bene, ti affranchi da certe logiche assurde, e cominci a vedere le cose per come sono: l'assenza è assenza, non è assenza a cui una congiunzione astrale sfavorevole sta impedendo di essere presenza; uno schiaffo è uno schiaffo, non è una carezza troppo gelosa; la lontananza che non sa accorciarsi, farsi breve, è lontananza dentro la testa, dentro il cuore, e non tiene conto di aerei, treni, deltaplani o locomotive a vapore. L'amore ha a che fare con l'essere alleati. Non è guardarsi da un lato all'altro del fossato, con i coccodrilli che ci nuotano dentro. Quella, al massimo, è infatuazione, è perdere il senno, è ostinazione, è capriccio. Ma se io penso all'amore, se penso ad un compagno, mi viene in mente un alleato.

Sai cos è la fame d amore?

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