Fabrizio Masala

Personal Trainer-Formatore-Fully Fit

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“Hic et nunc” ovvero «qui e ora».

2019-04-17 15:01:58

“Hic et nunc” e’ una locuzione latina che significa «qui e ora», ma cosa si intende e capire quando siamo sulla strada giusta per poter comprendere questo “potere”?

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Ti svelo come sviluppare la tua resilienza.

2019-04-14 21:11:02

La parola resilienza nasce dal latino "resalio", iterativo di "salio". Con il termine "resalio", si intendeva il gesto di risalire sull’imbarcazione capovolta dalla forza del mare, questo stava ad indicare la voglia dell'essere umano di andare avanti nonostante le difficoltà.

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Quando ti chiami Elisa Di Francisca e sali in pedana con un fioretto in mano tutto sembra semplice. Passo, affondo, stoccata e vinci. In realtà dietro ad un oro olimpico c'è tanta dedizione, sacrifici, voglia di vincere, sudore, sangue e lividi. Elisa quando sale in pedana e mette la maschera diventa "La Leonessa". Cosa succede nella sua testa quando si mette la maschera ed assume la posizione di guardia? Ho iniziato da poco ad allenarla e appena ritornerà dal ritiro con la Nazionale salirò in pedana e tirerò con lei. Cercherò di comprendere cosa si prova indossando quella maschera e ad affrontare una campionessa mondiale. Nei prossimi post proverò a trasportarvi nell'affascinante mondo della scherma. Vi spiegherò le regole e cosa passa nella testa degli atleti quando salgono in pedana. Stay tuned!

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