Perché meditare è utilissimo? Cosa ci guadagno? E cosa devo fare in pratica per iniziare?

Se vuoi alzare il tuo livello di energia ma non la glicemia, prova questa  golosa e nutriente energy bomb, fatta con proteine e grassi sani, tutto a crudo, senza cottura, per beneficiare al massimo di tutti gli ingredienti.

Qual'è la barriera che si frappone tra noi e la nostra felicità... e come superarla.