Se vuoi capire perchè la chetogenica nutrizionale è diversa da quella estrema (che va fatta per periodi brevi come terapia e sotto controllo medico) e sopratutto come farla diventare uno stile di vita a lungo termine, leggi qui sotto e segui il nostro canale dove condividiamo le nostre ricette ed esperienze di tutti i giorni.

Per la prima volta un importante gruppo di accademici si riunisce per parlare di dieta chetogenica ad altissimi livelli. 

Se vuoi gustarti la famosa torta di mele polacca in variante keto con farine low carb, lattosio e sugar free prova questa ricetta e lascia un commento o un  sugerimento. Sarò felice di risponderti e magari creare una versione keto di una torta tradizionale  che preferisci, ma non la fai perche troppo calorica,pesante, o con indice glicemico alto.