PENSIERO DEL GIORNO CON L'EDICOLA DI VIA GRAVINA

*Buongiorno amici dell'Edicola di via Gravina e buon inizio settimana a tutti* *Pensiero che dedico a tutti noi*

8 motivi scientifici per cui dovremmo leggere spesso libri, meglio se cartacei: ci rende più intelligenti ed empatici Quando si parla di libri il mondo si divide in tante categorie: chi legge per dovere, per studiare, per lavoro, chi legge solo saggi o solo romanzi, chi sfoglia solo fumetti, chi non ama leggere punto e basta. "Ci sono così tanti altri hobby!", dicono questi ultimi, ed è vero. Ma la lettura è uno di quelli con più conseguenze positive per la nostra salute, mentale e sociale. A confermarlo sono le decine di ricerche scientifiche portate avanti sull'argomento: leggere tanto fin da piccoli ci rende più intelligenti e arricchisce il nostro vocabolario, continuare a farlo da grandi allontana l'invecchiamento e l'Alzheimer. RealSimple ha raccolto i 5 motivi principali per cui vale la pena diventare lettori "forti". Eccoli, in una gallery: •LEGGERE AIUTA A RILASSARSI: Che leggere sia un ottimo anti-stress è la ricerca a confermarlo. Uno studio del 2009 dell'Università del Sussex ha dimostrato che leggere può ridurre lo stress fino al 68%. "Non importa quale sia il libro, perdersi nelle pagine di una storia permette di lasciarsi alle spalle le preoccupazioni quotidiane per tuffarsi nel mondo immaginato dall'autore", ha spiegato il neuropsicologo cognitivo David Lewis​ al Telegraph. •LEGGERE TI RENDE PIÙ INTELLIGENTE Il fumettista americano Dr. Seuss ha scritto: "Più leggi, più cose saprai. Più cose impari, più posti visiterai." Leggere fin dall'infanzia permette di tuffarsi in un mondo di conoscenza e di costruirsi un ricco vocabolario. I libri per bambini permettono loro di imparare il 50% in più di parole rispetto alla televisione o a una normale conversazione tra adulti diplomati, secondo uno studio dell'Università di Berkeley in California. Imparare nuovi vocaboli permette di esprimersi meglio e di ottenere punteggi più alti in tutti i test di intelligenza. I risultati migliori si ottengono con i libri tradizionali: lo schermo può rallentare la lettura del 20-30%. RIMEDIO CONTRO L'INSONNIA:LEGGERE AIUTA A PRENDERE SONNO Prima di spegnere la luce, leggete qualcosa! Secondo l'americana Mayo Clinic rilassarsi con un libro aiuta ad addormentarsi molto prima di quanto facciano e-book ed altri schermi tv o pc. Questo è vero soprattutto per i bambini: dormire vicino a uno schermo danneggia il sonno e lo riduce, in media, di 20 minuti a notte. LEGGERE POTENZIA IL TUO CERVELLO Proprio come andare a correre migliora il suo sistema cardiovascolare, leggere regolarmente potenzia la memoria. La lettura è un esercizio mentale. Crescendo, la memoria e le capacità cerebrali rischiano di perdere smalto, ma leggere spesso può rallentare il processo di invecchiamento fino al 32% . SFOGLIARE LE PAGINE FA LA DIFFERENZA Per ricordare bene quello che hai letto scegli un libro tradizionale. In questo, sfogliare le pagine fa la differenza rispetto a un e-book. Toccare la carta porta al cervello una sensazione ulteriore - riporta Wired Usa - che aiuta a capire e memorizzare le parole che leggi.

Nuovi arrivi oggi sabato 1^ giugno nell'Edicola di via Gravina

Fumetti,riviste,libri,vinili,dvd,cd musicali arrivati oggi sabato 1^ giugno nell'Edicola di via Gravina