https://youtu.be/xq9cnjGjakM
Così ritrovi la gioia di vivere disponibile ora in via Gravina
Pochi minuti al giorno bastano a ripulire la mente e mandare via i disagi: questo mese ti accompagniamo alla scoperta delle immagini che curano
In questo numero di Riza Psicosomatica, io e i miei colleghi psichiatri, psicologi e psicoterapeuti che collaborano ogni mese alla stesura del giornale, siamo andati a “perlustrare” il mondo delle immagini, antiche e moderne, di ogni tempo… Qual è l’immagine più importante per la nostra felicità?
“Ma tu sei felice?”. Quando qualcuno ci fa questa domanda, spesso ci sentiamo un po’ in imbarazzo e non sappiamo come rispondere.
Con un “sì” pieno, per non sembrare lamentosi? E se poi risultiamo poco convincenti? Forse il vero punto è convincere…noi stessi!
Fagocitati dai mille impegni non abbiamo nemmeno una briciola di tempo da dedicare solo a noi stessi, figurarsi per fermarci a riflettere su se siamo felici.
Eppure essere felici conta, eccome…
“Sarò felice quando...”: la frase da abolire
Ma che cos’è la felicità? Molti si figurano la gioia come un mondo perfetto, un Eldorado da raggiungere con mille sforzi. Affidano il proprio benessere all’esterno, al consenso altrui, al successo, alle cose possedute.
“La felicità arriverà solo quando…”: è questa la frase da abolire. La felicità non arriverà di certo domani: o c’è adesso, o non c’è!
Prenditi cura del tuo fegato disponibile nell edicola di via Gravina!
Descrizione:
L’importanza del fegato per la salute è poco nota, eppure questo organo svolge funzioni vitali: ricava energia dai cibi, rielabora zuccheri e grassi, filtra le tossine, le neutralizza e le espelle.
È fondamentale mantenerlo in forma ed evitare di sovraccaricarlo di scorie e grassi, a causa di un’alimentazione scorretta, eccesso di alcol, fumo e farmaci, esposizione a virus e batteri.
Altrimenti rischiamo di essere colpiti da vari disturbi: steatosi epatica (“fegato grasso”), cirrosi o epatiti. Per prevenirli e curarli è importante scegliere i cibi e i rimedi naturali dotati di virtù epatoprotettrici.
Occorre poi evitare comportamenti che appesantiscono il fegato di tossine, anche mentali. In questo modo avremo più energia e ridurremo il rischio di sovrappeso, problemi cardiaci e malattie metaboliche.
L'autore
Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.