C'e sempre una ragione

Nessuno arriva a te a caso

Per fare yoga e prendersi cura di te stesso basta veramente poco

Come potenziare la tua energia attraverso i mudra

Nella pratica dello yoga siamo vieni stimolato ad usare il tuo corpo in maniere diverse, ma primo di tutto con l'intenzione di attivarti dall'interno.I mudra possono essere degli strumenti potenti per poterlo fare, sono dei gesti manuali che puoi fare durante la meditazione.