Elisa Peretoli
Founder Starter
Natarajasana YOGA
2018-08-22 19:05:28
Natarajasana è la posizione yoga del “signore della danza”: prende questo nome dalle raffigurazioni del dio Shiva, che spesso viene mostrato in uno stato di danza estatica, con la mano sinistra sollevata e il piede destro danzante. Quest'asana è collegata al settimo chakra, Sahasrara, il chakra della corona, lo scopo della posizione è quello di volgere il prana verso l’abbandono e la venerazione del Divino, di salire in alto ! Infatti la base della posizione è il piede , mentre la testa e la mano sono sollevati verso l’alto, come per protendersi verso il cielo. Nella foto l'Asana eseguita dalla sottiscritta, la mano sinistra dovrebbe protendere verso l' alto, invece la mia tiene quella del mio bimbo! Buon yoga a tutti
Elisa Peretoli
Founder Starter
Sapori in medicina tradizionale cinese
2018-08-21 06:11:32
I colori e i sapori si accordano con i cinque organi: il bianco si accorda al polmone, così come il piccante; il rosso si accorda al cuore, così come l'amaro; il verde si accorda al fegato, così come l'acido; il giallo si accorda alla milza, così come il dolce; il nero si accorda ai reni, così come il salato. È così che il bianco si accorda con la pelle, il rosso con i vasi sanguigni, il verde con la forza muscolare, il giallo con le carni e il nero con le ossa. Huang Di Nei Jing Su Wen – Capitolo X
Elisa Peretoli
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Apertura del cuore nello YOGA
2018-08-16 22:23:19