IL GRANDE CAMBIAMENTO ha iniziato ad accadere!!!

Dall'inizio di agosto. . .Le élite del potere diventeranno nostre prigioniere!!!

NIENTE può fermare quanto segue!

LA VITTORIA DELLA LUCE!

Pars Kutay

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Foto: "Tempesta di luce" - catturata in America, nel Texas occidentale, da Laura Rowe

Maria Liliana Geanta 

Founder starter 

Tecniche per mantenimento della salute:

1 I capelli vanno pettinati spesso con le mani

in altre parole, dobbiamo fare un automassaggio alla testa almeno tra qualche giorno:

- piegare le dita di entrambe le mani come a formare un pettine. Spazzola la testa con questo pettine 100 volte dalla fronte alla nuca. Esegui l'esercizio lentamente e senza premere troppo forte. I risultati sono massimi se fatto al mattino. Questo massaggio è benefico perché stimola i punti di digitopressione sulla testa. Effetti: riduce o elimina il mal di testa, migliora la vista e abbassa la pressione sanguigna.

2 Il viso dovrebbe essere leggermente massaggiato frequentemente:

- Strofina i palmi delle mani saldamente l'uno contro l'altro finché non si scaldano, quindi appoggiali leggermente sul viso, con il dito medio ai lati del naso. Iniziare a massaggiare/frizionare leggermente verso la fronte e poi lateralmente verso le guance. Ripetere per 30 volte, preferibilmente al mattino.

Effetti: "carifica" la mente, riduce la pressione sanguigna e attenua le rughe.

3 Gli occhi dovrebbero essere praticati frequentemente:

- nell'esercitare gli occhi, vanno ruotati leggermente da sinistra a destra 14 volte e poi da destra a sinistra 14 volte (leggermente, senza fretta, altrimenti vi sentirete un po' storditi). Quindi chiudi bene gli occhi e aprili più che puoi.

Effetti: migliora la vista.

4 Le orecchie dovrebbero essere massaggiate frequentemente:

- coprire entrambe le orecchie con i palmi in modo che i medi si incontrino quasi alla nuca. Premi delicatamente l'indice sul medio, quindi premi le orecchie e la zona del collo, premendo e facendo radicare i palmi delle mani 12 volte. Termina l'esercizio massaggiando i lobi delle orecchie abbastanza saldamente per 1 minuto. Insistere sui punti dolorosi. Fai esercizio quando ti svegli al mattino o quando ti senti stanco durante il giorno o la sera.

Effetti: aiuta ad alleviare o eliminare tigna, vertigini e problemi all'orecchio. Aiuta anche a migliorare l'udito e la memoria, rimuove la fatica e ripristina il buon umore.

5 I denti dovrebbero essere frequentemente "spaccati":

- chiudi delicatamente la bocca in modo che il morso sia leggero, senza sforzo. Toccare delicatamente la guancia di entrambe le mani con la punta delle dita di entrambe le mani, prima nell'area dei molari/masse. Ripetere per i denti anteriori 24 volte.

Effetti: se fatto regolarmente migliorerai la tua salute dentale e potrai ridurre le visite dal dentista.

6 La lingua deve toccare spesso il palato:

- posizionare la punta della lingua sul palato o leccare leggermente con la punta della lingua il palato, dove le energie Yin e Yanga vanno ad unirsi. Quando fai questo esercizio (il più spesso che puoi... soprattutto quando vuoi calmarti) rivolgi la tua attenzione alla zona sotto la lingua per sentire la saliva che secerne lentamente.

7 La saliva deve essere ingerita frequentemente:

- quando la lingua lecca il palato, le ghiandole salivari sotto la lingua secernono una maggiore quantità di saliva. La medicina orientale attribuisce grande importanza alla saliva, definendola il "fluido d'oro", un tesoro del corpo umano. Ingoiare lentamente la saliva per irrigare gli organi, idratare arti e capelli, favorire la digestione e l'assorbimento dei nutrienti nel sangue, migliorare le funzioni intestinali e dello stomaco. Se avete la pazienza necessaria, aspettate che la vostra bocca si riempia di saliva e poi ingoiatela dolcemente, dirigendola mentalmente verso il centro del nostro finito (dantian) verso un palmo sotto l'ombelico al centro dell'addome (circa dove il centro del l'utero nelle donne).

8 L'aria stagnante nei polmoni deve essere espirata frequentemente:

- smettere di respirare per qualche istante. Inspira profondamente, il più profondamente possibile, gonfiando il torace e l'addome. Alza lentamente la testa, apri la bocca ed espira tutta l'aria ispirata, il più a lungo possibile. Ripeti l'esercizio 5-7 volte.

Effetti: aiuta l'organismo ad eliminare l'aria stagnante dai polmoni, benefico soprattutto per le persone che hanno un respiro "poco profondo" e non fanno troppo esercizio; apre il torace/busto, fluidifica la respirazione, aiuta ad alleviare l'asma e il dolore toracico.

9 L'addome deve essere massaggiato frequentemente:

- strofinare prima i palmi delle mani finché non si scaldano e posizionarli uno sopra l'altro sul

Per 3 anni ho chiesto costantemente all'Universo: "Togli dalla mia vita e dalla mia realtà tutto ciò che non è allineato con  ciò che mi è benefico ". Altissimo Bene, non mi importava che sparissero, lasciali uscire dalla mia vita!

E quando accetti nella tua vita, nella tua realtà, cose, situazioni, progetti, persone e relazioni che sono per il tuo Bene Supremo, indovina cosa ottieni? Ricevi cose, situazioni, progetti, persone e relazioni che sono per il tuo  Bene supremo i tuo Se "

Maria Liliana Geanta 

Founder starter