Maria Liliana Geanta 

Founder starter 

"Il silenzio è l'essenza del cuore.

Puoi essere nel tuo cuore se hai perdonato te stesso e gli altri.

Puoi essere nel tuo cuore solo senza rabbia o preoccupazioni.

Puoi essere nel tuo cuore se respiri senza affanno.

Quando il respiro è affannoso,

il pensiero è guidato dalla paura e dall'ansia.

I tuoi stati mentali affondano le loro radici nel passato o nel futuro.

Sei concentrato su ciò che fanno altre persone,

su come puoi compiacerle o su come proteggerti dalle loro azioni.

Praticamente stai innalzando una fortezza di pensieri attorno al tuo cuore.

Respira profondamente e riportati nel tuo cuore.

Se non farai ritorno al tuo cuore,

non riuscirai a vivere con compassione.

Questo è l'unico modo per vedere il mondo con chiarezza

e senza esagerazioni o esasperazioni.

Quando sei nel tuo cuore,

ti trovi nel silenzio da cui proviene ogni suono.

Come una barca sul mare,

senti il mormorio delle onde sotto di te.

E ti muovi con le onde,

ma sai che non sei l'onda.

I pensieri vanno e vengono,

eppure tu sai che non sei i tuoi pensieri.

Adesso sei nel flusso e riflusso della marea,

essendo consapevole del contrarsi e l'espandersi del pensiero

puoi rimanerci dentro o uscirne,

secondo la tua volontà.

Al di sotto della mente pensante

c'è una consapevolezza pura che non giudica.

Quando tu scopri questa consapevolezza

entri nel tuo cuore.

Allora darai e riceverai

senza sforzo alcuno".

Maria Liliana Geanta 

Founder starter 

Quando ci rendiamo conto che la felicità non esiste come vorremmo, possiamo iniziare a essere veramente felici. Allora possiamo iniziare a costruire la nostra felicità da tutti i sentimenti di gioia che abbiamo, per fare paradiso di ciò che abbiamo. Questo è il SEGRETO.

La felicità che ci appartiene, quella che possiamo sognare, costruire e realizzare ha solo 5 capitoli: IO, FAMIGLIA, CARRIERA, AMICI e HOBBY (passioni).

Il capo della lista per il capitolo *IO* è sonno, sesso, cibo e sport. Se sei bravo in questi capitoli, sei già un passo più vicino alla felicità.

Per il capitolo * FAMIGLIA, * si parla sia della famiglia di origine (genitori, fratelli) che della nostra (marito, figli). Citiamo anche la famiglia allargata, cioè i padrini, testimoni che è bene scegliere, tra l'altro, a un livello economico simile al nostro. È importante che ci sia rispetto, affetto, cura e amore nel rapporto con la famiglia di origine. E qui i progetti di vita giocano un ruolo importante, ricordando di vivere il nostro sogno, non quello irrealizzato dei nostri genitori, come spesso accade.

Se parliamo della nostra stessa famiglia, è bene sapere che anche * il partner perfetto non esiste * Sì, è utopico,  come la felicità. Quindi smettila di cercarlo! Scegli, invece, di essere felice con il tuo partner, a patto di non cercare di cambiarlo troppo rispetto a com'era quando ti sei conosciuto e per quanto tempo rimani negli stessi parametri.

In *CARRIERA* è fondamentale fare ciò che si ama. Ma non trasformare il tuo hobby in un lavoro, perché poi diventerà la tua preoccupazione costante: ti seguirà nel sonno, sarà al tuo fianco al mattino e resterà per tutta la giornata.

I problemi sul lavoro dovrebbero rimanere sul lavoro. Oltre la porta dell'ufficio, vieni pagato per vivere la tua vita e basta. Pensaci la prossima volta che varcherai la soglia.

Non dimenticare le 8 ore di sonno, 8 ore di lavoro e 8 ore di vita sociale. Sì , mi sembra una cosa strana,  che  lo è anche per me per me. E per cosa lottare.

È bene ricordare in più: i tuoi colleghi sono le tue risorse, non i tuoi amici.

Vai alla lista e all'aggiornamento perpetuo, insieme allo sviluppo personale.

Considerando *AMICI,* come la felicità e il partner ideale non esistano, sarebbe bene dimenticare, a quanto pare, il "migliore amico". Puoi circondarti, invece, di persone con cui condividi diverse passioni: con X vado a tennis, con Y mi piace cenare, mentre io e Z andiamo ai Club, Discoteche . Ci sono anche amici tossici, che puoi facilmente riconoscere: sono quelli con varie dipendenze (alcool, droghe, sigarette), l'eterna vittima (lascia che ti dica quello che ho sofferto), gli immaturi (il tuo partner non ti si addice, lascia ti dico perché), indifeso (puoi prestarmi dei soldi, hai un lavoro per me). Con i veri amici, d'altra parte, hai una relazione vantaggiosa per tutti.

Abbiamo bisogno di *HOBBIES* perché ci equilibrano. Indipendentemente dal loro tipo. Possono essere hobby sociali: a loro piace, quindi piace anche a me. O hobby personali: vedo ciò che mi piace e solo allora trovo qualcuno con cui condividere la stessa attività e piacere. Gli hobby che creano dipendenza possono causare reazioni del tipo: se non vado in palestra, mi sento morire! Devo andare a pescare o impazzirò! C'è anche il pericoloso hobby, che va praticato solo sotto la supervisione di un allenatore, non da nessuna parte e comunque: paracadutismo, alpinismo, rally. L'hobby del portfolio si riferisce a spettacoli, teatro, ristoranti con particolarità , dove si va ad allestire incontri con le persone con cui si vuole instaurare un rapporto.

Quindi, usando i tuoi valori, puoi costruire gli ingredienti di cui sopra: io, la famiglia, la carriera, gli amici e gli hobby. Hai tutte le possibilità che questo ti porti gioia in più.

Più ingredienti hai, più la vita sarà felice.

Dipende tutto da te...

Scuse e ragioni come: ho provato di nuovo e ho fallito! Volevo, ma non potevo! non hanno posto.

Tutto inizia con un sogno e un piano.

Li hai?

Maria Liliana Geanta 

Founder starter 

Buona Vita Camers, buon inizio di un anno meraviglioso nuovo pieno di gioia. 🍾🥂🎉❤️