Alessio Perrone - Blog

Alessio Perrone

Business & Finanza

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Guida al DIMAGRIMENTO: REGOLA #1 :🥦 INTRODURRE MENO CALORIE RISPETTO AL FABBISOGNO GIORNALIERO!! Il fabbisogno calorico giornaliero si calcola sommando: METABOLISMO BASALE (calorie consumate dal corpo per le funzioni vitali, più è alta la massa magra più alto sarà il metabolismo basale) + CALORIE CONSUMATE DURANTE LA GIORNATA tramite lo sport, tramite il lavoro (sedentario o FATICOSO) e tramite lo stile di vita. canale tematico: DIMAGRIMENTO ED ENERGIA

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L'ARTE DELLA COMUNICAZIONE Ci sono regole generali di base, che bisogna conoscere prima di intraprendere e studiare nel dettaglio questo tipo di arte. 1) Impara più che puoi 2) Dillo bene (non conta cosa dici ma come lo dici) 3) Abbi un buon vocabolario 4) Leggi e ascolta il tuo pubblico 5) Identificati con il tuo pubblico, sii empatico 6) Sii intenso 7) Impara l'arte della persuasione 8) Impara a raccontare storie e impara a raccontare la tua storia 9) Usa la passione come arma 10) OFFRI SOLUZIONI canale tematico: LA VIA DEL SUCCESSO

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SVILUPPO PERSONALE Cos'è e in che consiste Il successo è qualcosa che è attirato dallo sviluppo personale, devi diventare una persona diversa, con gli stessi valori ma diversa. DEVI PORTARE VALORE SUL MERCATO! L'onore, l'autostima e i patrimoni sono costruiti risolvendo i problemi delle persone. LO SVILUPPO CONSISTE IN 3 PUNTI 1) SVILUPPO FISICO: deve piacerti la cura di te stesso, se il corpo non sostiene una mente forte, è inutile. La vitalità svolge un ruolo chiave nel successo. Cura il fisico, l'aspetto e lo stile. 2) SVILUPPO SPIRITUALE: fortifica il carattere, fai un lavoro su te stesso. 3) MENTALE: nutri la mente, libri e seminari sono cibo e allenamento per la mente. canale tematico: LA VIA DEL SUCCESSO

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