Alessio Perrone

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    Investimenti immobiliari e mind set Soddisfare i 3 requisiti per essere considerati RICCHI: Salute - Tempo - DenaroIn questo canale si parla di business, in particolare investimenti immobiliari ed educazione finanziaria.
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L'IMPORTANZA DELL'ATTIVITÀ' FISICA SU CORPO E MENTE - RAFFORZA I MUSCOLI - AUMENTA LA DENSITÀ’ OSSEA - AUMENTA IL METABOLISMO - MIGLIORA L’APPARATO CARDIOVASCOLARE - AUMENTA L’ENERGIA 🦹‍♀️ - RILASCIA ENDORFINE (antidepressivo naturale) - RIDUCE IL RISCHIO DI ALZHEIMER E DI MALATTIE NEURODEGENERATIVE - PREVIENE L’ANSIA - RILASCIA DOPAMINA (motivazione)

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I 6 PRINCIPI DELLA PERSUASIONE 1) RECIPROCITÀ ': siamo più propensi a dare se prima abbiamo ricevuto. 2) SCARSITÀ' : un bene ha un valore maggiore se è scarsamente disponibile. 3) RIPROVA SOCIALE : è meglio! perché lo fanno anche glia altri. 4) AUTORITÀ : titoli, abiti, divise, camici bianchi 5) COERENZA E IMPEGNO : tendiamo a compiere azioni che non contraddicono ciò che abbiamo fatto o detto fino ad ora. 6) SIMPATIA E GRADIMENTO : bellezza e simpatia facilitano i compiti e le relazioni, come le referenze di persone che conosciamo e di cui ci fidiamo.

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DIFFERENZA TRA ZUCCHERI E CARBOIDRATI COMPLESSI Quando si parla di carboidrati ci si riferisce ad un macro nutriente generico. I carboidrati si dividono in SEMPLICI e COMPLESSI. i carboidrati semplici sono anche detti ZUCCHERI. QUAL'E' LA DIFFERENZA? I carboidrati sono formati da molecole, quando ci sono una o due molecole si parla di zuccheri o carboidrati semplici. Quando ci sono lunghe catene di molecole siamo in presenza di carboidrati complessi. 1 molecola = monosaccaridi (glucosio e fruttosio) 2 molecole = disaccaridi (saccarosio e lattosio) catene di molecole = polisaccaridi (amido) IL SACCAROSIO o ZUCCHERO DA CUCINA è formato da 2 molecole, una di glucosio e una di fruttosio. A livello pratico che differenza c'è? Solitamente (ma non sempre) gli zuccheri o carboidrati semplici hanno un alto indice glicemico e facilitano la formazione di grasso. Ma parleremo di questo in un altro post.

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