Piante Benefiche
I benefici delle piante
L' avocado è un frutto ricco di grassi monosaturi che sono sostanze lipidiche essenziali per il benessere dei nostri tessuti, delle membrane cellulari e servono anche a contrastare il diabete, aiutare il cuore e riequilibrare i livelli di colesterolo.Infatti l'avocado è consigliato per molte diete dove è necessario avere grassi vegetali buoni che hanno la funzione di regolare il livello di colesterolo LDL nel sangue e anche sostenere la funzione dell'apparato cardiocircolatorio e la pressione arteriosa.Inoltre l'avocado Bacon come le altre varietà di avocado è ricco di molte vitamine come la vitamina A, B1, B2, B3, C, D, E, K, H e PP. Tutte queste vitamine e altre sostanze antiossidanti sono essenziali per contrastare l'azione dei radicali liberi riducendo così l'invecchiamento cellulare del corpo.Inoltre molte di queste vitamine come la vitamina A, C, D ed E insieme agli acidi grassi presenti nell'avocado sono ottime per mantenere la pelle tonica, morbida, elastica e in piena salute. L'avocado è persino un ottimo aiuto per prevenire problemi di scottature da esposizione al sole grazie sempre all'associazione di vitamine, lipidi e altri principi attivi che contiene.Anche la quantità di sali minerali è abbondante e in particolare l'avocado contiene calcio, potassio, ferro, fosforo e sodio. L'avocado aiuta ad assorbire meglio alcuni minerali ed in particolare il calcio di cui è anche ricco quindi mangiare avocado è una buona fonte per fare scorta di questo minerale.Infine contiene una ottima quantità di fibra che aiuta il transito intestinale contrastando un eventuale dissenteria grazie alle sue proprietà astringenti. Questa fibra poi è necessaria per ripulire il tratto gastrointestinale e l'avocado in generale è anche un buon alimento digestivo grazie alle sue proprietà aromatiche e alla sua leggerezza nel processo di metabolizzazione.
Piante Benefiche
I benefici delle piante
Il timo è famoso in diversi settori, non solo in ambito enogastronomico: questa pianta rappresenta un diffuso rimedio naturale famoso per le sue proprietà disinfettanti e antisettiche. Del timo sono note le proprietà disinfettanti e antisettiche, ecco perché anche il suo olio essenziale risulta un ottimo alleato per la salute della pelle e l’igiene della casa. Per le proprietà cosmetiche si consiglia l’impiego dell’olio essenziale di timo ricco di principi attivi quali: timolo, carvacrolo, p-cimene, borneolo, linalolo e pinene. * Antisettiche * Antibatteriche * Antiparassitarie * Toniche * Digestive * Coleretiche * Antispasmodiche * Espettoranti (che aiuta a espellere il catarro) * Bechiche (in grado di calmare la tosse) I suoi infusi e tisane possono essere usati come rimedio naturale contro raffreddore e tosse. La tisana di timo è utile per favorire la digestione. Non solo, il timo apporta flavonoidi, saponine, tannini e altri micronutrienti che possono essere utili alla salute. L’infuso di timo può essere impiegato anche per uso esterno, per il trattamento di piccole ferite. Per l’infuso di timo, si usano foglie essiccate e tritate. Per gli infusi vi consigliamo di sminuzzare finemente le foglie così da non sprecare preziosi principi attivi. Il Timo sembrerebbe essere un ottimo rimedio naturale in grado arrestare la carie dentale. Quando si parla di carie dentali, neanche nella medicina ortodossa esistono farmaci ad hoc, è per questo che si interviene con asportazione meccanica dell’area interessata.
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I benefici delle piante