Patrizia Silberheer
Top Founder Executive
Scaricare la schiena!
2018-09-15 10:35:28
Passare molte ore seduti, al computer o in auto, nel tempo ci può causare fastidi o dolori lombari talvolta causando protusioni ed ernie. Questo esercizio serve a rilassare i muscoli lombari spesso maggiormente danneggiati da poco movimento. 10 minuti al giorno di esercizi mirati possono aiutarti davvero a sentire la tua schiena più leggera e giovane. Imparalo sul mio libro “Nuoto senz’acqua”
Patrizia Silberheer
Top Founder Executive
Pilates Silberheer per te!
2018-09-07 15:43:01
Il primo nostro biglietto da visita è la postura, il linguaggio del corpo è più potente di mille parole. Bastano 10 minuti al giorno per essere più sicuri di correggerla e appassionarsi dei benefici che porta questo movimento.
Patrizia Silberheer
Top Founder Executive
Pilates per protusioni ed ernie
2018-05-23 11:28:42