Se vuoi di più DIVENTA di più!
Sciogliere il bacino per sedentari gioiosi! Video lezione.
Dedicato agli umani che passano tante ore seduti! Come rivitalizzarsi, rilassarsi e scodinzolare di gioia, e poi rimettersi al lavoro! 😅
Esercizi pratici, facili e divertenti ispirati dal mondo animale, a cui apparteniamo, ma ce lo scordiamo, pure noi!
Questa registrazione di una lezione online che ho fatto può essere di aiuto a staccare la spina e a ritrovare energia e risveglio corporeo.
Scarica la video lezione!
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Se la chiamano colonna ci sarà un motivo! ;-)
Esercizi di allineamento, flesso estensione, torsione, elasticità della colonna vertebrale
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Pacchetto 4 lezioni Qi Gong-Tai Chi-Nei Gong, posturale.
Ogni lezione propone scioglimento articolare e muscolare, circolo delle energie interne, sviluppo di intelligenza corporea e forza, evoluzione interiore, con benefici energetici, mentali, emotivi, posturali, evolutivi e anti stress in generale.
4 lezioni interattive e a tema, ogni martedì alle 18,30, che rimangono registrate a beneficio e su richiesta di chi ha comprato il pacchetto (dal 15 marzo al 5 aprile).