Pillole di Nei Gong
Se vuoi di più DIVENTA di più!
Respiro come libera espressione di sè e usi e abusi delle spalle.
2020-11-23 17:19:46
Sbloccare il diaframma, usare bene le spalle. Esercizi a terra e in piedi.
Replay
Pillole di Nei Gong
Se vuoi di più DIVENTA di più!
tai chi
2020-11-22 11:49:53
Sfera taiji
Replay
Pillole di Nei Gong
Se vuoi di più DIVENTA di più!
Xin Yi Quan
2020-11-21 14:12:20
Arte marziale interna dei 10 Animali.
Replay