Pillole di Nei Gong
Se vuoi di più DIVENTA di più!
Xin Yi 23.1.21
2021-01-23 10:42:19
I 10 animali e le loro qualità nel movimento.
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Pillole di Nei Gong
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Nei Gong 23.1.21
2021-01-23 08:50:24
Esercizi che potenziano
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Pillole di Nei Gong
Se vuoi di più DIVENTA di più!
Il Tai Chi con la sfera.
2021-01-18 17:17:52
Esercizi con un oggetto sferico pesante, che può essere una palla di verza! ;-) Spostamento dell'asse centrale (Zhong Ding), particolare attenzione allo scioglimento delle anche e dei polsi, scarico a terra del peso, uso sinergico degli archi per ottenere un movimento globale. Il Drago gioca con la Luna.
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