Sciogliere il bacino per sedentari gioiosi! Video lezione.

Dedicato agli umani che passano tante ore seduti! Come rivitalizzarsi, rilassarsi e scodinzolare di gioia, e poi rimettersi al lavoro! 😅

Esercizi pratici, facili e divertenti ispirati dal mondo animale, a cui apparteniamo, ma ce lo scordiamo, pure noi!

Questa registrazione di una lezione online che ho fatto può essere di aiuto a staccare la spina e a ritrovare energia e risveglio corporeo. 

Scarica la video lezione!