Medicina naturale e alternativa - Blog

Medicina naturale e alternativa

Le cure naturali per una vita migliore

Medicina naturale e alternativa

Le cure naturali per una vita migliore

Nutrienti efficaci contro il cancro al polmone! Fonte: https://www.nutrimedia.it/nutrienti-contrastano-cancro-al-polmone/

Support Comment Share

Medicina naturale e alternativa

Le cure naturali per una vita migliore

Un messaggio del Dr. Rath

Support Comment Share

Medicina naturale e alternativa

Le cure naturali per una vita migliore

Voglio indicarvi, di seguito l'estratto di un libro fantastico di un Premio Nobel per la chimica e la Pace: Linus Pailung. Spero apprezziate il contenuto. Un regime migliore per una salute migliore Le misure per migliorare la propria salute e prolungare la vita non devono essere gravose e sgradevoli al punto da interferire seriamente con la qualità dell'esistenza e rendere difficile la continuazione del regime stabilito, giorno dopo giorno, anno dopo anno. Accondiscendervi è molto importante. Il regime descritto nei paragrafi seguenti è tale che potreste seguirlo rigorosamente, gior- no dopo giorno, per il resto della vostra vita. Questo regime non include tutte le misure salutari di cui sono a conoscenza; inoltre, non tiene conto dei fabbisogni alimentari particolari degli individui; per esempio, le persone con tendenza all'artrite potrebbero trarre dei vantaggi au- mentando le dosi di vitamina C, di niacinamide e di vitamina B6. Il regime pro- posto è invece un regime medio o di base, che dovrebbe portare vantaggi a qualunque individuo. Benefici aggiuntivi potrebbero risultare da cambiamenti operati in risposta all'individualità biochimica. I punti fondamentali del regime sono elencati qui di seguito. 1. Prendete quotidianamente da 6 a 18 g. di vitamina C. Non dimenticateve- ne neppure un giorno. 2. Prendete, ogni giorno, 400, 800 o 1600 UI1 di vitamina E. 3. Prendete una o due pastiglie di complesso vitaminico B ai giorno. 4. Prendete una pastiglia di vitamina A da 25.000 UI al giorno. 5. Prendete ogni giorno integratori minerali che forniscano al vostro organi- smo 100 mg. di calcio, 18 mg. di ferro, 0,15 mg. di iodio, 1 mg. di rame, 25 mg. di magnesio, 3 mg. di manganese, 15 mg. di zinco, 0,015 mg. di molibde- no, 0,015 mg. di cromo e 0,015 mg. di selenio. 6. Mantenete l'assunzione di zuccheri (saccarosio, zucchero grezzo o miele) entro i 24 kg. l'anno, che è la metà dell'attuale consumo medio per persona ne- gli Stati Uniti. Non aggiungete zucchero al té o al caffè. Non mangiate cibi troppo ricchi di zucchero. Non bevete bevande analcoliche dolcificate. 7. Mangiate ciò che vi piace, mai troppo di ogni piatto. Le uova e la carne sono cibi che fanno bene. Dovreste anche mangiare frutta e verdura. Non man- giate mai tanto da diventare obesi. 8. Bevete molta acqua ogni giorno. 9. Siate attivi e fate del moto. Non fate mai uno sforzo fisico superiore alle vostre possibilità. 10. Bevete alcolici con moderazione. 1 1 . N O N F U M A T E S I G A R E T T E! 12. Evitate ogni forma di stress; fate possibilmente un lavoro che vi piace e cercate di essere felici in famiglia. La caratteristica principale di questo regime è l'apporto di vitamine. È facile abituarsi ad assumere quotidianamente vitamine ed è importante farlo. Il grande vantaggio di questo regime, rispetto ad altri metodi proposti per prolungare la vita e migliorare la salute, è che esso è basato soprattutto sulla nuova scienza dell'alimentazione. La grande differenza fra la vecchia scienza dell'alimentazione e la nuova sta nel fatto che quest'ultima ha riconosciuto che le vitamine, prese in dosi ottimali, hanno un valore di gran lunga maggiore di quando sono ingerite nelle piccole quantità usualmente raccomandate (vedi il- lustrazione a pagina 14). Inoltre, con l'assunzione ottimale di vitamine supple- mentari non c'è più bisogno di seguire altre misure dietetiche, come il diminui- re l'apporto di grassi animali o il non mangiare uova. Il regime che suggerisco si può seguire senza sforzo, giorno dopo giorno, anno dopo anno. Se fosse gra- voso e sgradevole non sarebbe seguito mai da molti. La qualità della vita si in- nalza anche quando ci si libera dalle restrizioni dietetiche.

Support Comment Share

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153