Manu Alimentazione Allenamento

Founder Starter

FRUTTA: FA SOLO BENE? QUANTA MANGIARNE?

2019-10-16 12:16:47

Una mela al giorno toglie il medico di torno! Eppure. Se ti capita di non riuscire a perdere peso nonostante tu mangi correttamente, può essere che sia perché mangi frutta dopo i pasti! Se mangi un piatto di pasta e poi una mela, ingras... ah no, questa è una stupidata! Leggi l'articolo!!!

Manu Alimentazione Allenamento

Founder Starter

LA CELLULITE: CHE COSA E'?

2019-10-15 15:19:21

Propongo il primo di una serie di articoli che affronteranno questo tema! Iniziamo con il dire che cosa è la cellulite! Leggi l'articolo per scoprire come si forma e quali sono gli stadi! Tu hai la cellulite? Cosa puoi fare?

13  
Manu Alimentazione Allenamento

Founder Starter

ESERCIZIO STEP UP: ESECUZIONE ED ERRORI.

2019-10-11 14:48:56

Esercizio ottimale per l'attivazione di grande e medio gluteo: non è limitato ad un'esecuzione femminile... uomini: anche noi donne vi guardiamo il "didietro" :) Nell'articolo una guida completa per ottenere risultati e l'esecuzione corretta.

1 2 3 4 5 6 7 8