Addominali

Argomento delicato perche tutti li vogliono ma non è poi cosi facile allenarli, la prima cosa da fare è evitare di fare miglioni di addominali al giorno tutti i giorni e curare l'alimentazione, nessun muscolo anche se ben sviluppato potrà mai essere visto se ricoperto da grasso !!

Massaggi e Lavoro in palestra

Rimodellamento corporeo , se fai quello che fai continui ad essere quello che sei , cambia !!!

Protocollo per alleviare il dolore alla schiena da eseguire a casa, qualunque chiarimento scrivetemi in privato ;-)