Il Naturopata
Top Founder Executive
Sempre qui a ribadire concetti fondamentali, per diffondere nuova consapevolezza!!!!
2018-09-11 23:29:39
www.energeticholisticscreening.com
Il Naturopata
Top Founder Executive
Attacchi di ansia e panico...che fare?
2018-09-11 01:20:42
È sempre più frequente al giorno d'oggi il cosiddetto attacco d'ansia e di panico, moltissime persone ne soffrono e i sintomi sono i più disparati: respiro corto, fame d'aria, fitte al petto, paura di morire, ipocondria, dolori generalizzati, difficoltà ad inghiottire, senso di calore diffuso, insonnia e moltissimi altri. Probabilmente chi non l'ha provato almeno una volta, non potrà mai capire quanto sia invalidante ed opprimente questo problema, ad ogni modo la situazione è molto seria e sempre più individui ricorrono immediatamente ai farmaci con la speranza di bloccare i terribili sintomi che l'ansia e il panico procurano, altri si affidano alla psicoterapia ed altri ancora ai rimedi naturali, ma nella maggioranza dei casi si fatica parecchio a raggiungere la completa guarigione. I farmaci sono estremamente efficaci nel sedare i sintomi, ma i benefici sono di breve durata e le controindicazioni spesso sono più gravi del problema che invece dovrebbero risolvere. La psicoterapia invece è utilissima al fine di ricercare ed affrontare la causa che ha innescato l'attacco di ansia e panico la prima volta, tuttavia i tempi sono lunghi e spesso la parcella è alta. I rimedi naturali, a differenza dei farmaci, sono in grado di sedare i sintomi per lunghi periodi, però appena la cura viene interrotta, dopo poco tempo l'ansia e il panico possono ripresentarsi. Che fare allora per guarire definitivamente? La psicoterapia coadiuvata da farmaci o da rimedi naturali è una buona soluzione, ma come accennato prima i tempi si allungano notevolmente, forse però un sistema rapido, efficace e alla portata di tutti esiste, basta seguire sei semplici passaggi: 1. Respira profondamente 2. Bagnati la faccia con acqua fredda 3. Ritagliati un pezzettino di tempo da dedicare a te stesso 4. Prova a ricordare la prima volta in cui si è manifestato il sintomo 5. Partendo dal primo sintomo accusato, ricerca a ritroso l'evento che potrebbe averlo generato. 6. Conosciuto l'evento prova semplicemente ad accettarlo perché non dipendeva da te e perché la colpa non è stata tua Perdonare il vissuto negativo accettandolo è come vincere uno spadaccino abbracciandolo; il vissuto come lo spadaccino perde la sua energia così voi avrete vinto. È vero però che a volte è meno faticoso trangugiare qualcosa piuttosto che lavorare su sé stessi, poi la memoria gioca brutti scherzi e proprio non riusciamo a ricordarci quel maledetto evento. Ma niente paura, in quel caso ci pensa lo Screening! www.energeticholisticscreening.com
Il Naturopata
Top Founder Executive
Stranezza è creatività, stranezza è energia!!! Ogni cosa si sviluppa su terreni vitali ed energici.
2018-09-09 22:28:59