Il tarassaco è un'erba spontanea che la natura offre in abbondanza. La tradizione contadina sfrutta il tarassaco in cucina da sempre, sia per la sua facile reperibilità che per le sue numerose proprietà benefiche per l’organismo.

Per la medicina cinese l’inverno

è l’acqua, in tutte le sue forme.

Rene e vescica urinaria costituiscono la loggia dell’acqua.

In questa tranquillità risiede la forza degli uomini.

L’elemento acqua ospita l’energia di base, l’essenza vitale dell’uomo.

La forza caratteristica generata dalla loggia dell’acqua è la calma, la tranquillità piena di energia.

Le persone che dispongono di un sano elemento acqua, hanno una forte spinta vitale e una forte volontà.

Sono calmi, riflessivi e conseguenti, non hanno paura, sono coraggiosi ma non temerari.

Quando sopravvengono su di loro mutamenti importanti, non ne rimangono sconvolti, perché dispongono di una “certezza fisica” delle loro risorse di energia.

La postura è eretta e rilassata, le caviglie e le ginocchia sono flessibili e forti, i lombi sono morbidi ma solidi.

Un senso di sradicamento e instabilità, (“ mi sento mancare il terreno sotto i piedi...”), sentirsi bloccati, tremore delle gambe, agitazione, ansia, mancanza di volontà, stanchezza sono manifestazioni di un’acqua debole. 

Nel mio lavoro con le persone sento che la mente occupa molto lo “spazio interno” di ciascuno.

A volte il pensiero rimuginativo può innescare nel corpo sensazioni, stati d’animo ma anche manifestazioni corporee (dolori) dei quali è difficile motivare l’origine.

Secondo Jader Tolja (medico e psicoterapeuta), la malattia non è un prodotto della mente.

È il prodotto dell’interessante incontro tra il nostro essere fisico ( con i suoi istinti e bisogni), il nostro essere psichico ( con le sue costruzioni mentali) e il mondo, con le sue realtà e le sue leggi.

Il nostro sistema nervoso percepisce come reale tutto ciò che viviamo intensamente, anche se lo stiamo solo immaginando.

La mente vuota è una delle sensazioni che si possono provare dopo un trattamento di Shiatsu, riflessologia, ayurveda o altro...

Nelle mie esperienze meditative e sportive, mi sono accorto che tutto ciò che esige la presenza nel corpo svuota la  mente.

La pratica nel video, in questo momento è per me molto efficace per liberare la mente.

In passato lo è stato l’arrampicata, l’andare in bicicletta per monti, sulle salite e discese impegnative, risalire o scendere pendii ripidi con gli sci.