Alberto Malesani

Founder Junior

Come ricuperare le proprie energie

2019-10-11 09:47:14

"Troppo spesso vi lasciate trascinare da quella frenesia tanto dannosa all’equilibrio fisico e psichico dell’uomo, divenuta in questa epoca il suo stato abituale. Dovete prestare maggiore attenzione al vostro sistema nervoso, procurandogli di tanto in tanto un attimo di distensione."

Alberto Malesani

Founder Junior

Imporsi non è necessariamente un male

2019-10-10 14:20:24

« Gli esseri umani hanno un bisogno istintivo di imporsi agli altri, e imporsi non è necessariamente un male: tutto dipende dall’ambito in cui si cerca di imporsi e dal modo in cui lo si fa.»

Alberto Malesani

Founder Junior

Dimensione psichica e spirituale della respirazione

2019-10-10 10:31:48

"E' ovvio che gli esercizi di respirazione agiscono beneficamente sulla salute, ma anche sulla volontà e sul pensiero. Fatene la prova: se avete un peso da sollevare, riuscirete più facilmente dopo aver fatto un respiro profondo."

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