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𝑺𝒄𝒂𝒓𝒊𝒄𝒂 𝒊𝒍 𝒎𝒆𝒕𝒐𝒅𝒐, 𝒈𝒖𝒂𝒓𝒅𝒂 𝒆 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂 𝒍𝒂 𝒍𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒐𝒕𝒂 𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒎𝒆 ❗️

Nel frattempo ti auguro di realizzare te stesso e vivere felice!

Coach Alby

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Tra gli adulti esaminati i ricercatori hanno osservato che il QI si abbassava al livello di quello di un bambino di 8 anni.Un’altra ricerca dell’University of Sussex ha dimostrato come i danni al cervello per chi pratica multitasking siano permanenti.

Gli studiosi, infatti, hanno condotto esami sul cervello delle persone che passano il tempo usando diversi strumenti digitali, ad esempio inviando messaggi con il cellulare mentre guardano la tv, e i risultati sono stati sorprendenti.

Per queste ed altre ragioni, conviene allenare la presenza di coscienza e consapevolezza tramite la pratica della #mindfulness.

Se non sai come fare contattami pure e sarò felice di aiutarti www.albertoleonardimentalcoach.it

Alberto Leonardi

Mental Coach

"Realizza te stesso e vivi felice!"

𝐏𝐫𝐎𝐦𝐎 𝐕𝐢𝐃𝐞𝐎 𝐂𝐨𝐑𝐬𝐎

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La mia risposta è assolutamente sì, ti spiego passo a passo tutti i segreti che mi hanno portato a vincere 10 titoli mondiali di arti marziali acrobatiche oltre che a fare per 10 anni il direttore tecnico della nazionale, e successivamente a portare centinaia di clienti a riscoprire la parte migliore di sé settando gli obiettivi e raggiungendoli.

Credo che questo sia un valido metodo di studio che ti permette di risparmiare soldi, in quanto è chiaramente meno costoso di un corso dal vivo (per esempio il valore di 450€ ) e tempo in quanto sarai tu a decidere quando studiare evitando così di sacrificare weekend e togliere del tempo prezioso alla tua famiglia.

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Perché ti insegno come funziona la tua mente e alcune tecniche per programmare il tuo inconscio e dare il meglio di te in ogni situazione (frutto di anni di studi, formazione ed esperienza in ambito sportivo, professionale e aziendale), impararle e saperle utilizzare per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere da vincente .

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