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Il Mondo di Chi si Allena ad Essere

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Il Mondo di Chi si Allena ad Essere

Laura e Veronica sono due carissime amiche con le quali condivido crescita personale ed allenamento fisico. Hanno una palestra che integra l'allenamento fisico con incontri informativi sul benessere e salute a 360°. Oggi hanno trasferito questi incontri informativi su Zoom. Giovedi 2 aprile alle ore 15 sarò loro ospite. Staremo un po' insieme per parlare di gestione del tempo quando il tempo abbonda. L'incontro è aperto a tutti, è gratuito ed è a questo link https://us04web.zoom.us/j/595292811 A giovedì!

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Il Mondo di Chi si Allena ad Essere

Tutto ciò che dai per scontato, conta di più di quel che pensi. Un gesto insieme alle parole giuste. La cura. O l'innesco. Dipende sempre da che parte hai deciso di osservare il mondo. #TrainToBe #allenatiadessere

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Il Mondo di Chi si Allena ad Essere

OTTIMISMO VS SUPERFICIALITÀ Osservare il mondo, puntando lo sguardo verso ciò che va bene è una straordinaria capacità. Usare le parole buone e belle per inviare un messaggio positivo al nostro corpo ed usare il corpo per inviare messaggi positivi al nostro cervello. Rimanere centrati nella gioia è un costante rimettersi in gioco, fino a che diventa normalità. Scegliere ogni giorno come vivere è una propria responsabilità tutt'altro che superficiale. Significa avere una completa visione della situazione, una attenta osservazione degli eventi e, comunque, dirigere la propria attenzione verso la parte che il cervello fa più fatica a vedere. Avere consapevolezza che il mondo esiste per ciò che è, vivere le emozioni e ringraziarsi per riuscire ad immergersi al loro interno. Farne esperienza senza chiedere perché. E diventa una vita nuova. #TrainToBe #allenatiadessere

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