Train To Be

Il Mondo di Chi si Allena ad Essere

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Il Mondo di Chi si Allena ad Essere

Quanto tempo hai impiegato per essere chi sei? E come ci sei riuscito? I cambiamenti drastici funzionano quando non si ha altra scelta. Per tutti gli altri cambiamenti occorre una buona dose di costanza, resilienza e motivazione. Seminare è facilissimo. Annaffiare ogni giorno, controllando che ci sia necessità di acqua richiede una buona presenza. Proteggere i nuovi germogli dalle intemperie richiede attenzione costante. Da questa filosofia abbiamo creato il Gruppo Esclusivo e Riservato dell'Associazione Culturale Train To Be. Prepariamo il terreno ad essere seminato. Seminiamo. I partecipanti annaffiano proteggono i loro germogli ogni giorno, aiutandosi tra loro e con il nostro supporto. Noi siamo presenti per fare in modo che ci sia un raccolto ricchissimo. Iniziamo lunedì 5 ottobre. Per entrare nel Gruppo Esclusivo e Riservato https://form.jotform.com/201881831717357

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Il Mondo di Chi si Allena ad Essere

A volte non è la motivazione che manca. Ma sei tu che metti in atto dei veri e propri autosabotaggi. Si. Hai capito bene. Fai in modo che le cose non riescano. Prepari il terreno al fallimento. Questo accade perché il tuo inconscio ha deciso che, ciò che stai per fare, potrebbe essere dannoso o pericoloso. Ma l'inconscio non ha sempre ragione, specie quando si basa su programmi installati tempo addietro che, oggi, non possono essere più validi. Per scoprire come parla l'inconscio, spesso, basta ascoltare quella vocina che incalza nella nostra testa. Quella che ti fa sentire una merda dopo aver fatto qualcosa di entusiasmante. Quella che alimenta i sensi di colpa quando non esistono motivi sensati. Ecco a cosa serve il diario. Ad annotare le parole che arrivano. A poterle vedere. A renderle più belle. Ed assimilarle. Vai. Tocca a te. Il Gruppo Esclusivo e Riservato dell'Associazione Culturale Train To Be apre le porte lunedì 5 ottobre. Tanta Formazione e Coaching per la tua Crescita Personale e Professionale. Clicca qui per ricevere tutte le informazioni https://form.jotform.com/201881831717357 • #failadifferenza #bedifferent #TrainToBe #allenatiadessere #coaching #aiuto #energia #vibrazioni #emozioni #gestioneemotiva #schemamentale #sessionedicoaching #motivazione #meditazione #praticare #volersibene #amati

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OTTOBRE! SI RICOMINICIA È tornata la temperatura ottimale per muoversi un po'. L'autunno prepara il corpo al freddo invernale e, di conseguenza, richiede più calorie. Risultato: si aprono voragini al posto dello stomaco e si accumula più facilmente grasso di "scorta". • Abbiamo deciso di seguire i ritmi naturali del corpo e, quindi, un po' di scorta la prendiamo. Ma, decidiamo da ora, qual è il limite da non superare per mantenerci in forma ed aiutare il nostro corpo a mandare segnali di benessere al cervello. • Scegli con cura il nutrimento e scegli con cura anche la tipologia di movimento che vuoi fare, da subito. • Parti da piccole variazioni sui tuoi menù, se non hai un'alimentazione equilibrata e 10 minuti di movimento al giorno, per la prima settimana. • Iniziare a bomba, se non hai una forte motivazione dietro, ha la controindicazione di farti smettere dopo lo slancio iniziale. • Quindi, meglio poco ed ogni giorno, che tutto subito e poi...il nulla. • Partiamo quindi. Oggi per me colazione variata rispetto al solito e home-fit come da mia abitudine. • Si comincia con un passo. Sempre. Qual è il tuo? • Il Gruppo Esclusivo e Riservato dell'Associazione Culturale Train To Be apre le porte tra 4 giorni. Tanta Formazione e Coaching per la tua Crescita Personale e Professionale. Clicca qui per ricevere tutte le informazioni https://form.jotform.com/201881831717357 • #failadifferenza #bedifferent #TrainToBe #allenatiadessere #coaching #aiuto #energia #vibrazioni #emozioni #gestioneemotiva #schemamentale #sessionedicoaching #motivazione #meditazione #praticare #volersibene #amati

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