Sogni vividi

Durante la pandemia del 2020, molte persone hanno riferito aneddoticamente sogni surreali e più vividi del solito.

Alcuni teorizzano che l'inizio di immagini vivide sia il risultato del cambiamento dei programmi del sonno. Altri attribuiscono questa vividezza al caos emotivo e fisico.

Buonasera.

Perché sogniamo?

Gli scienziati e gli esperti del sonno sanno quando le persone normalmente sognano. In genere, sogni durante la parte REM del ciclo del sonno. Puoi vedere quando una persona sta vivendo il sonno REM perché i suoi occhi si fissano e anche i loro corpi possono contrarsi e sussultare. Gli schemi elettrici del cervello sono molto attivi in ​​questa fase, proprio come quando sei sveglio. Forse i sogni sono un modo per riconciliare le tue esperienze passate e presenti per prepararti e prepararti per il futuro.