Niente di più vero👍

“...Ognuno di noi fa il possibile, anche quando gli sembra di fare tutto male. Ognuno ha i suoi sogni e i suoi incubi, il suo dolore e la sua lotta. A volte non lo puoi capire. Non è necessario approvare le azioni degli altri. Non è necessario convincerli o “svegliarli”. Tu non hai bisogno di amare ciò che è accaduto. Lascia solo andare l’illusione che avrebbe potuto andare diversamente.” (P. Costaneto)

EFT: tecniche per alleviare la sofferenza psicofisica ! Vi spiego di cosa si tratta e come si fa✍🏼

L’EFT (Emotional Freedom Techniques o Tecniche di Liberazione Emozionale) permette di sciogliere i blocchi energetici che impediscono il fluire delle emozioni, le quali, se trattenute in modo innaturale, sono spesso a monte di malesseri psichici ed anche fisici.