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Entrare in Armonia con l’elemento Terra - I Cinque Elementi nella tradizione Tibetana, sono considerati elementi vivi energeticamente, attivi e funzionanti nell’insieme del movimento cosmico. Esseri senzienti e natura non sono separati, l’uno senza l’altro non avrebbe motivo di esistere in questi termini. Il contatto con gli elementi è essenziale sia per l’essere senziente che per lo stesso elemento. Per attuare un contatto diretto con l’energia Terra, si può effettuare una pratica piuttosto semplice. Vi do qualche consiglio che può essere anche modificato se non avete la possibilità di recarvi in un luogo aperto come la campagna. Andate in un luogo dove la terra sia disponibile. Può essere in campagna, in un parco, in un giardino, dove potete rimanere da soli senza ricevere disturbi e senza mantenere l’allarme interno che qualcuno possa vederci e disturbarci Se vi è possibile, eliminate le sterpaglie o trovate un luogo dove non ve ne siano. Pulite il terreno fino ad avere un contatto diretto con la terra. Nei casi in cui si può fare, potete ricavare un quadrato grande quanto la vostra altezza, scavando leggermente il terreno. In questo caso, una volta pronti, potrete sdraiarvi all’interno del quadrato a pancia in giù, possibilmente mantenendo il bacino scoperto, che sia a contatto diretto con la terra. In questo modo, l’ombelico sarà a diretto contatto con la terra ed i benefici saranno superiori, perché l’energia della terra fluirà attraverso il chakra dell’ombelico, inondandovi di benefici e serenità. Una volta in questa posizione, potrete rilassarvi ed immaginare, visualizzandola, l’energia della terra che si diffonde in voi, sanandovi dai problemi fisici, energetici ed emozionali. Quando vi sentite ben rilassati, potrete rimanere in silenzio mentale, ascoltando soltanto le sensazioni interiori che vi trasmette l’elemento Terra. La sensazione che offre la Terra è la stabilità, che si diffonde attraverso la pelle, nelle carni, nelle ossa, fino al canale centrale, nel cuore, nella coscienza. Rendete questa sensazione sempre più sottile, fino a fargli pervadere la vostra intera esperienza, fino a diventare questa esperienza. Fino a sentirvi essere la terra stessa, con il cuore che batte all’unisono con quello della terra. Diventate la Terra. Se non avete possibilità di trovarvi direttamente a contatto sulla terra, potrete effettuare questa esperienza anche in casa, seduti su di una sedia. Chiudete gli occhi e rilassatevi osservando il respiro per un paio di minuti. Quando vi sentite rilassati, immaginate di essere in un bellissimo campo, dove ci sono degli alberi ombrosi. Voi ne scegliete uno e vi sedete sotto di esso, a contatto con la terra. Immaginate che la freschezza della terra penetri in voi e risale tutto il vostro corpo a partire dalla pelle, fino ad invadere tutto il vostro corpo, così come spiegato sopra. Se la vostra capacità di immaginazione è profonda, avrete gli stessi risultati che essere veramente a contatto con la terra. Ma quando potete, sedetevi per terra, e cercate di sentire la potenza della terra, la sua solidità, la sua energia creatrice che fa crescere ogni cosa. Cercate di sentirla come se voi foste un seme e la terra vi da la forza e la solidità della crescita che dà ad un seme che diventa un albero. Questo vi permetterà di essere in perfetta armonia con l’elemento Terra ed i benefici saranno la sicurezza in se stessi e la solidità delle proprie manifestazioni interiori ed esteriori.

La televisione vista da un amico camer.

https://www.cam.tv/steve88/blog/ritroviamo-la-nostra-liberta-spegnendo-per-sempre/PID1068B7?shun=pietroscala