Paola Buonomini
Founder Starter
Ieri ho letto questo articolo interessante! Fra l'altro nei mesi scorsi ho partecipato ad un percorso di meditazione e fitness organizzato nel mio comune dalla società della salute. Era inserito in un progetto proprio di come la meditazione la conoscenza del proprio corpo e il silenzio possono influire positivamente sulla salute. A me è servito molto per ritrovare la calma e un po' di serenità! (avrei un messaggio vocale per aiutare a fare meditazione e scansione del proprio corpo basato sulla respirazione.....ma non riesco a condividerlo qui su CAMTV! Mi è stato mandato via whatsapp e l'ho salvato ma non riesco a riprenderlo.....se qualcuno mi può aiutare?!) Grazie!
Paola Buonomini
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Un ghiro ci è venuto a trovare!!!
Paola Buonomini
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