Lo sapevi che la corsa rafforza il disco intervertebrale nella tua colonna vertebrale?
2019-01-17 08:57:02
Un nuovo studio ha trovato le prime prove negli esseri umani che l'esercizio può essere benefico per il disco intervertebrale e fornire sostegno all'idea che protocolli di esercizio specifici possano migliorare le proprietà del materiale del disco nella colonna vertebrale.Running exercise strengthens the intervertebral discDaniel L. Belavý, Matthew J. Quittner, Nicola Ridgers, Yuan Ling, David Connell & Timo Rantalainen
Chi lavora nel calcio professionistico può confermare :Il caso riportato da questo giocatore purtroppo è all'ordine del giorno nei team professionistici ,esisterà sempre il fenomeno della porta accanto . L'operatore in questione oramai anziano , non esercita più è considerato un vero e proprio guru da parte di moltissimi giocatori ha lavorato : Sampdoria, Lazio Fiorentina ,Inter , chi lo ha avuto ( parlavo con Nesta) diceva di lui che era un fenomeno , ha sempre seguito Mancini ( prima era il suo personale poi lo ha seguito nella carriera di allenatore ) Guadagnava un pacco di soldi ,il suo giudizio era preso considerato da Mancini , più in considerazione che quello del medico ,le tecniche di lavoro variavano da tantissima massoterapia ( praticata con un lettino forato dal quale proveniva calore , ad impacchi a tecniche insomma che niente hanno a che vedere con gli EBM ma più con la stregoneria impacchi con sostanze niente a che vedere con la moderna fisioterapia sportiva. Io personalmente nel mio piccolo cerco di cambiare questa mentalità ,ma in un ambiente dove il MIster possiede lo " ius primae noctis" ed ha voce in capitolo su tutto sarà molto difficile cambiare . Ci vogliono medici con i coglioni sotto ,che non accettino compromessi o diktat ,i procuratori si devono fare i fatti loro ,è un meccanismo da cui difficilmente ne usciremo. Cit. Genovese Nello Sebastiano