Christian Contursi
Founder Executive
I Fondamentali in Sala Pesi e nello Sport - seconda parte
2019-03-06 08:57:13
Un saluto a tutti ed eccoci qua tornati con il secondo articolo dedicato agli esercizi fondamentali. Nello scorso post vi ho introdotto a tali esercizi, specificando che, a mio parere, meriterebbero menzione anche altri esercizi oltre a Panca, Stacco e Squat. Inoltre, abbiamo visto "pro" e "contro" derivanti dal loro utilizzo nei nostri allenamenti, traendo le dovute conclusioni.Oggi, dunque, vorrei collegarmi ai "pro" citati la scorsa volta per specificare in quali categorie di soggetti andrebbero assolutamente utilizzati i fondamentali. Come sempre, le varie informazioni sono condite da riflessioni e pareri personali, i quali possono sempre offrire spunti di riflessione per ragionare meglio sull'argomento. Ed ora, partiamo!
Christian Contursi
Founder Executive
I Fondamentali in Sala Pesi e nello Sport
2019-02-28 10:45:35
Primo di una serie di articoli in cui affronterò l'argomento dei fondamentali in Sala Pesi e nello sport, esponendo il mio punto di vista sulla questione e cercando di spiegare al meglio l'argomento.Oggi voglio focalizzarmi sull'identificazione di questi esercizi e sui loro punti di forza, ma evidenzierò anche i "contro", andando, infine, a trarre le dovute conclusioni. Buona lettura.
Christian Contursi
Founder Executive
Il rack
2019-02-25 08:01:20