Christian Contursi

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    Ciao! Mi chiamo Christian, ho 26 anni e sono un istruttore fitness/bodybuilding e personal trainer certificato FIF. Lavoro come istruttore di sala presso la Mcfit di Udine e vorrei portare la mia filosofia di allenamento qui su Cam.tv!
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Christian Contursi

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I macronutrienti

2018-10-24 13:45:59

Dopo aver parlato delle calorie, cerchiamo di far luce sulla questione macronutrienti, i quali, come si intuisce già dalla parola, vanno a comporre la maggior percentuale dei nutrienti presenti in una qualsiasi dieta.

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Christian Contursi

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Venerdì sera lavorativo

2018-10-19 18:44:30

Noi di Mcfit teniamo aperti fino alle 23 durante la settimana... Avete ancora tempo per il vostro allenamento 😁💪😉

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Christian Contursi

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Parliamo di Calorie

2018-10-18 07:35:47

Cosa sono le calorie? Perché sono importanti? Che ruolo hanno nel raggiungimento del nostro obiettivo? Dobbiamo per forza contarle o è sufficiente avere una stima dei macronutrienti? Ragioniamoci insieme.

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