Anna Monciotti
meditazione vipassana
2019-02-16 19:00:38
Meditazione vipassana: tecnica e beneficidi ELISA CAPPELLI La meditazione vipassana è un metodo buddista per uscire dalle sofferenze purificando la mente. Scopriamola meglio.> Storia e origine della meditazione vipassana> I benefici della meditazione vipassana> Descrizione della tecnica> Adatta per> Dove si pratica la meditazione vipassana> CuriositàMeditazione vipassana Storia e origine della meditazione vipassanaLe origini della meditazione vipassana precedono l’avvento del Buddhismo, anche se fu proprio il Gautama Budda a riscoprirla e diffonderla, 2500 anni fa, come metodo per uscire da ogni tipo di sofferenza.Nata in India come tecnica spirituale, questa forma di meditazione non rientrava in nessun corpus religioso o filosofico. Scopo della meditazione vipassana è raggiungere la comprensione della vera natura della mente e della materia.Praticata da religiosi e laici di ogni nazionalità, la meditazione vipassana consiste in una tecnica pratica di auto-osservazione, che conduce alla graduale purificazione della mente e alla piena consapevolezza di sé e del proprio corpo.I fondamenti teorici della vipassana sono rintracciabili nel Grande discorso sui fondamenti della presenza mentale. Tra coloro che, in tempi recenti, hanno apportato progressi alla tecnica di meditazione vipassana, è doveroso ricordare il monaco Mahasi Sayadaw (1904-1982) e il laico U Ba Khin (1899-1971).
Anna Monciotti
i miei lavori
2019-02-16 18:56:38
piccoli lavori di artigianato che faccio io. ti piacciono?
Anna Monciotti
vuoi lavorare con me?
2019-02-16 18:55:06