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Lettera ai non-ansiosi

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Lezione di yoga - Gestire ansia e respiro e lasciare andare

Pratica con me e diventa un guerriero di calma e consapevolezza.

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Annuncio lezione yoga

Come ogni mercoledì una prova di connessione per la lezione delle 19.10

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Resilienza - Lezione di yoga live

Partecipa anche tu alla lezione.

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Lezione live di stasera!

Yoga e meditazione per te ❤️

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Lezione yoga: lascia andare, sii stabile e forte

Benvenuta a questa prima lezione di yoga di Accademia della Resilienza!

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Diario della Resilienza - Meditazione Guidata del Lago per la Calma [audio normale]

✨ Diventa un Guerriero di Calma e Consapevolezza! In questo articolo troverai una delle 7 meditazioni abbinate al per-corso "Diario della Resilienza". Leggi di più! 👇🏼

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Diventa un Guerriero di Calma e Consapevolezza

Parliamo un po' di consapevolezza e vi parlo del nuovo per-corso di Accademia della Resilienza.

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Intervista televisiva - "Gestire l'ansia con la meditazione" - Resilienza

In questa intervista presso la trasmissione "Filo Diretto" (06.05.2020) su RSI La1 parliamo di come si possa imparare a gestire l'ansia con la meditazione. L'ansia è uno dei fattori che mina la nostra resilienza. Vuoi fare il tuo primo passo per diventare più resiliente? Leggi di più.

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Il primo corso di Accademia della Resilienza - Il tuo Primo Passo per diventare un Guerriero di Calma e Consapevolezza

👉🏻 Il tuo Primo Importante Passo per sviluppare la qualità che trasforma il ᴅᴏʟᴏʀᴇ ᴇᴍᴏᴛɪᴠᴏ e le sfide in carburante per godere di una ᴠɪᴛᴀ ᴘɪᴇɴᴀ, ɢʀᴀᴛɪғɪᴄᴀɴᴛᴇ ᴇ sᴇʀᴇɴᴀ.🔺Vorresti poter affrontare tutte le sfide che la vita ti pone davanti con calma, forza e serenità? Continua a leggere!

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