Yoga On Line da Al Jalil Yoga Matera

La tua finestra sulla nostra Yoga Shala

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Filosofia, Meditazione e Posture - Le Otto Parti dello Yoga

2024-01-15 08:31:34

LE OTTO PARTI DELLO YOGA

DI COSA SI TRATTA?

Il metodo di Crescita Personale più antico del mondo, quello a cui tutti si sono ispirati !

Percorso di 10 settimane sulle Otto parti dello Yoga: rimuovere blocchi e tempeste emozionali, guarire il corpo, la mente, il cuore, guarire le relazioni, trovare la propria missione. 

Quello che stiamo praticando in Occidente non è lo Yoga vero è proprio. 

Stiamo praticando, per la maggior parte, solo una delle 8 branche dello yoga che si chiama Asana e si riferisce alle posture, cioè agli esercizi fisici utili a supportare la salute del corpo, la tonificazione del sistema nervoso e l'armonia tra il corpo e la mente. 

Lo yoga vero e proprio si riferisce alle tecniche di concentrazione, alla capacità di immergersi nella contemplazione e nella meditazione e di raggiungere uno stato di super-coscienza, chiamato Samadhi, oggi noto come lo stato in cui il nostro cervello lavora in Onde Theta e Gamma

La maggior parte degli asana cioè delle posture che vediamo largamente praticate in questo momento storico, vennero introdotte nella disciplina solo a partire dal Medioevo per aiutare la salute di chi aspirava a praticare lo yoga.

Le prime tracce dell'esistenza dello Yoga risalgono infatti a circa il 3500 a.c. ma la sua esistenza è certamente più antica. 

Era un' arte insegnata attraverso il "parampara" cioè la trasmissione orale ed esperienziale da maestro a discepolo.

In quell'epoca si viveva in natura, nella giungla, era necessario correre, arrampicarsi sugli alberi o sulle montagne, si sedeva per terra, il corpo era flessibile, agile e forte. La mente forte e piena di memoria.

Con i secoli la situazione cambia, la vita urbanizzata riduce la salute degli uomini e la loro memoria.

Si nota però che, grazie al loro allenamento quotidiano, i guerrieri e le danzatrici si mantengono sempre in salute e vivono più a lungo. Così, vengono scelti degli esercizi da aggiungere nella disciplina, giacché se non si è in perfetta salute e se il sistema nervoso non è opportunamente preparato, è quasi impossibile riuscire a meditare profondamente. 

Nelle prossime settimane ci dedicheremo alla conoscenza di ognuna di queste branche dello yoga e le esploreremo più in profondità...

Distingueremo tra lo Yoga esterno e cioè preparatorio, che è quello che la maggior parte di noi pratica e lo yoga interno e vero proprio che solo alcuni riescono davvero a praticare. 

Tutta la shala di Al Jalil Yoga in questo periodo, si raccoglie intorno a pratiche dedicate agli argomenti di cui vi parlerò in questi video. Se volete seguirci, siamo anche

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lunedi

18.30 principianti

20.00 avanzati

martedi

14.00 avanzati

18.30 principianti

20.00 principianti

Ti aspettiamo dall'altra parte !!!  

by Rosalia Stellacci
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Pulizia degli ambienti e della casa

2023-11-03 09:06:38

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Informazioni

Il campo energetico di ognuno di noi è composto, tra le altre cose, della memoria dolorosa di tutte le esperienze passate ed antichissime: principalmente quelle non concluse, non portate a termine e irrisolte. Queste tracce appesantiscono le proprie condizioni energetiche sino ad influenzare la nostra vitalità e la nostra stessa percezione della realtà condizionando, inconsapevolmente, la vita quotidiana ed i rapporti con gli altri. Oltre ai vissuti personali, le tracce di memoria energetica possono riguardare epoche e circostanze remote che non sono accessibili tramite i nostri ricordi, eppure chiedono di essere ritirate. Così come potrebbe trattarsi di impronte lasciate da altre entità completamente estranee a noi: il campo energetico può essere invaso da altre forme di energia o presenze ugualmente in grado di alterare le nostre facoltà percettive ed indebolire la nostra volontà. Persino le memorie energetiche dei nostri cari ormai trapassati potrebbero occupare il nostro campo aurico rallentando la nostra evoluzione così come pure il libero cammino delle anime verso la Luce.

Alcune dinamiche di pensiero disfunzionale possono “invitare” certe energie ad occupare il nostro campo offuscandone la Luce naturale. Stanchezza, incubi notturni, difficoltà apparentemente immotivate possono essere un segnale della presenza di forze che necessitano di essere ripulite. Le stesse energie disagevoli possono occupare il campo energetico di un oggetto o di un ambiente, come la nostra abitazione o il luogo di lavoro, continuando ad agire su di noi seppur in modo indiretto.

Il lavoro di pulizia del campo aurico o degli ambienti viene effettuato sotto la guida dei Maestri di Luce e con l’ausilio di strumenti di radioestesia.

by Rosalia Stellacci
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Yoni Flower

2023-10-25 09:01:54

Tecniche di Respirazione e Meditazione per la salute Creativa, Ciclica e Mestruale della donna, per la cura della Yoni e il risveglio del piacere !

by Rosalia Stellacci
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