Unlimited Training
Founder Senior
Noi ci siamo!!!!! Un caro saluti a tutti voi, spero stiate bene in questo periodo, noi ci siamo sempre allenati con forza e grinta anche se, non siamo stati presenti online come prima dell'evento che sta cambiando le nostre vite. Non preoccupatevi perché abbiamo pensato a delle novità per voi. Oggi vogliamo farvi vedere alcuni esercizi che abbiamo inserito nei nostri allenamenti quotidiani. Non vediamo l'ora di rivederci tutti insieme e riprendere i nostri allenamenti dal vivo. Unlimited Training Batte e Vive.... Un saluto e un abbraccio virtuale da Teo & Mike
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Founder Senior
Ciao a tutti voi, oggi il nostro mitico Teo ha preparato uno stupendo workout, saranno tutti esercizi con il solo utilizzo delle fasce elastiche "Loop Band". Buona visione a tutti voi. Unlimited Training 1 min each exercise – rest. 20 sec. to repeat 2 round. 1. SPRINTER SKIP 2. MILITARY PRESS 3. DEAD LIFT 4. SQUAT 5. SPIDERMAN PLANK 6. REVERSE CRUNCH 7. PUSH-UP 8. EXTERNAL OBLIQUE ROTATION 9. LATERAL OBLIQUE CRUNCH 10. CURL BICEPS 11. ROW 12. TRICEPS 13. LATERAL RAISES 14. BANDED GOOD MORING 15. LEG EXTENSION 16. LEG CURL 17. ABDUCTOR PULLEY
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