Rosalia Stellacci

Fisica Biomedica, Yoga e Meditazione
Follow me Support Chat Share
Home
>
Blog
Rosalia Stellacci

Fisica Biomedica, Yoga e Meditazione

Prossimi Eventi ON LINE da Matera

2019-01-02 11:01:22

Buongiorno e buon anno a tutti Voi ! 🌠🌠🌠Ecco i prossimi Eventi in Programma . https://www.aljalilyoga.com/events/

by Rosalia Stellacci
See all
7  
4
Support Comment Share
Rosalia Stellacci

Fisica Biomedica, Yoga e Meditazione

Costellazioni Familiari Matera

2018-12-17 10:49:06

Per info e prenotazioni tel. 080 5212483 IKOS Ageform Bari oppure scrivete un messaggio al 389 19 86 778

by Rosalia Stellacci
See all
10  
3
Support Comment Share
Rosalia Stellacci

Fisica Biomedica, Yoga e Meditazione

TADASANA (chiamata anche Samasthiti) Tada = Montagna, Asana=Postura - Sama=diritto, in piedi immobile, Sthiti=stabilitĂ 

2018-07-06 08:00:21

👉 VARIAZIONI: allungamento: Inspirando allungare in alto le braccia e allungare la colonna. Espirando rilassare la colonna. Se le spalle sono abbastanza aperte, si possono intrecciare le dita e girare i palmi in su. allungamento ed equilibrio: Contemporaneamente salire sulle dita dei piedi sollevando i talloni. Guardare in un punto al di sopra delle braccia e rimanere in questa posizione respirando con attenzione. Tenere per cinque respiri.

by Rosalia Stellacci
15  
2
Support Comment Share
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23