Ricordiamoci sempre che l’acqua è fonte di vita. Non aspettare di avere sete, bevi spesso. Di solito viene suggerito un litro e mezzo di acqua al giorno, ma questo dipenderà molto dalle tue attività. Tutte le reazioni chimiche che accompagnano i processi Vitali, si possono svolgere solo in presenza di questo prezioso elemento. E’ di fondamentale importanza NON sprecarla! 😃💧💦

Leggere..

Leggere ti apre gli orizzonti, ti permette di viaggiare.”Un libro ben scelto ti salva da qualsiasi cosa, persino da te stesso” (Daniel Pennac).

Non esistono diete miracolose.

Ricordiamoci che non esistono diete miracolose, la via del dimagrimento è un'altra. (Photo credit: guilhermetardin on Visualhunt.com / CC BY-SA)