Rafforziamo un concetto: cosa vuol dire vivere nel presente? Vivere nel qui e ora, attenti a quello che accade e ai segnali che la Vita invia, cercando di lottare contro i viaggi della mente. Questa tende a dare significati all'oggi confrontandolo con l'ieri e pre-occupandosi, cioè occupandosi in anticipo , del domani. In questo modo spesso perdiamo la vera essenza del presente, salvo poi rimpiangerlo quando sarà... passato.