Giusi Barberi Coach e Facilitatrice Emozionale

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    Benvenuta! Sono davvero felice che tu sei qui!Sono Giusi Barberi Imprenditrice nel settore del BenesserePersonal Coach & Facilitatrice PSYCH-K ®Fondatrice del BREND “In Forma x Sempre"Credo fermamente che ogni persona possa vivere nel corpo che ha sempre sognato a qualsiasi età e con qualsiasi forma fisica risolvendo blocchi paure e credenze limitanti
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Giusi Barberi Coach e Facilitatrice Emozionale

Ricomincia da Te

Ogni momento è quello giusto !

2018-07-18 04:54:50

Non è mai troppo tardi per diventare quella che avresti voluto essere!!! informaxsempre ❤️

by Giusi Barberi
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Giusi Barberi Coach e Facilitatrice Emozionale

Ricomincia da Te

Non puoi migliorare ciò che non puoi misurare !

2018-07-17 04:01:59

https://www.facebook.com/1418559765030409/posts/2204508946435483/

by Giusi Barberi
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Giusi Barberi Coach e Facilitatrice Emozionale

Ricomincia da Te

Ti senti stanca ?...

2018-07-02 03:50:22

Ti senti stanca e priva di energia e vitalità? 4 consigli utili per rimediare: 1 controlla la tua nutrizione, che sia sana ed equilibrata a cominciare dalla prima colazione ( via gli zuccheri meglio proteica ) e se fai gli spuntini. 2 controlla se sei idratata, cioè se stai bevendo abbastanza per dare al tuo corpo la quantità necessaria di acqua, spesso la stanchezza arriva a causa della disidratazione 3 fai uno stacco dal lavoro ogni 60/90 minuti, serve a rigenerarti. 4 fai un po’ di movimento, anche piccolo ma ti aiuta a non cadere nella noia e poi nella stanchezza. 5 organizza almeno una volta a settimana un attività di divertimento, gita, cinema, ballo, piccolo viaggio, affinché ti possa rigenerare e ricaricarti di nuova energia per affrontare la settimana successiva! Scrivi nei commenti cosa fai per superare la stanchezza!

by Giusi Barberi
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