Giusi Barberi Coach e Facilitatrice Emozionale
Ricomincia da Te
🎯STOP ALLA FAME FUORI PASTO!
2018-08-06 07:46:41
✅Troppi spuntini extra? Lo #stress e la mancanza di #motivazioni spesso ci spingono al consumo continuo di snack e bevande dolci, e poi si pagano sulla bilancia. La soluzione è quella di avere sempre con noi a portata di mano gli snack intelligenti, che ci danno senso di sazietà Immancabilmente sulla scrivania o a spasso nella nostra borsetta dovremmo avere una #manciata do #mandorle o #noci ( non più di 5/6,) o una #barretta proteica, o una #banana. Eviteremmo cosi di accumulare *1.300 calorie extra in media a settimana. Purtroppo questa situazione sul lungo tempo ha vistosi effetti sulla nostra linea! Rimani collegato alla pagina con un like, potrai così continuare a ricevere i consigli utili per il tuo benessere.
Giusi Barberi Coach e Facilitatrice Emozionale
Ricomincia da Te
L’accettazione .. il primo passo verso il cambiamento!
2018-08-06 06:40:18
Molte persone dicono di voler cambiare ma poi continuano a fare quello che hanno sempre fatto sperando risultati diversi ....
Giusi Barberi Coach e Facilitatrice Emozionale
Ricomincia da Te
Metti a reddito le tue passioni..
2018-08-05 17:18:46