For my English speaking people

2019-03-09 08:22:42

Here you can find my new channel about Mindfulness & Yoga for Everyone --> https://www.cam.tv/mindfulnessyogaforeverybody - I welcome you in this mindful place, where there's no past and no future. We will be only in the presence of the present. :-) Namasté.

La pratica Magica del Qui ed Ora

2019-03-09 05:52:58

Oggi vi voglio parlare di qualcosa di molto importante per il nostro benessere mentale, fisico e spirituale. La pratica magica del “Qui ed Ora”. Perché è magica? Lo scopriamo subito in alcuni punti importanti.

Ci sono quei giorni che...

2019-03-08 20:46:32

... partono tranquilli, ma finiscono pieni. Che iniziano vuoti, ma che si riempiono alla velocità della luce. Che ti risucchiano il tempo. Poi scorri tra i video e le foto, e ritrovi questo: un video fatto a Goa, India 🇮🇳 alla fine della stagione dei monsoni. Difficile e pericoloso fare il bagno. Ma senti il rumore del Mar Arabico. Vedi le spiagge lunghissime che ti ricordano l’infinito. Le onde che faticano ad arrivare a riva, ma che hanno una forza incredibile. Ed è un po’ una metafora. Così, ti immagini lì, come successo qualche mese fa, seduta su quella spiaggia, con gli occhi chiusi a meditare, a respirare l’essenza dell’Universo. E la giornata appena trascorsa, diventa di una piccolezza infinitesimale... e ritrovi la pace e la tranquillità. Namasté e buona notte. 🙏🏻

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