Snack o colazione sana e golosa 😋

Chi ha detto che in uno stile di vita sano sia necessario eliminare i dolci? 😱🥮🥧🍪🍰. Una golosità che ci si può concedere, anche ogni giorno in una dieta sana ed equilibrata, è il PANCAKE! 🥞 Di seguito troverai il procedimento per la preparazione.

Oggi colazione salata, sana e gustosa 💪🏼 Due semplici pietanze: uova all’occhio di bue e pollo alla piastra che danno una carica pazzesca per affrontare la giornata! Questo tipo di colazione offre un sacco di benefici: è molto saziante e consente di evitare gli attacchi di fame in mattinata grazie al fatto che non provoca picchi glicemici. Si può accompagnare con una o due fette di pane integrale o pane ai cereali se si sente l’esigenza; attenzione però a non lasciarsi prendere ed esagerare con le quantità, è proprio quest’ultima il primo parametro da tenere in considerazione per l’impostazione di un’alimentazione efficace. E tu l’hai mai provata? Conosci altre varianti? Seguimi per altre ricette semplici, veloci e salutari😊

In questo periodo di quarantena stavo scorrendo il mio album delle foto e ho piacevolmente notato le differenze del mio corpo a distanza di un anno e mezzo di tempo. Non mi piace ammetterlo ma, spesso in passato, mi lasciavo andare a grosse abbuffate di cibo.. grazie però alle dritte ed ai consigli delle persone giuste sono riuscita a trovare la mia dimensione tra alimentazione ed allenamento, ottenendo dei bei risultati. Ho deciso di postare il mio prima e dopo per dimostrarvi che è proprio vero che con costanza e passione si può arrivare lontano. Con lungimiranza e focus sull’obiettivo, grazie a dei semplici accorgimenti, si, sono proprio quelli a fare la differenza, puoi raggiungere qualsiasi obiettivo, sta a te, se vuoi puoi💪🏼